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哪些健康的生活方式有助于提高老年人的认知水平,降低老年痴呆的风险

目前,全球共有约 5000 万人受到痴呆症的困扰,在中国,痴呆症患者也超过 600-800 万。

文: 老人保健
城市比乡下更宜居,搬家到城市使老人活更久

近年来越来越多研究发现:人类在城市居住的平均寿命比乡下长。

文: 老人保健
老人一摔倒就容易骨折?是什么原因导致了骨质疏松

好好的一根骨头,怎么说脆就脆了呢。别着急,导致骨质疏松的原因多着呢,下面就一起来看看吧!

文: 老人保健
提高卧床老人生活质量,从做好皮肤护理开始

随着年龄的增长老年人的皮肤会发生一系列退行性变化。由于高龄及疾病原因许多老年人需要长期卧床,但是,我们经常会看到一些由于长期卧床导致皮肤出现压疮,甚至严重溃烂的老年患者。

文: 老人生活
腰腿酸痛试试这些食补方

很多老年人稍微不注意就会腰腿酸痛,专家解释说这是因为人到老年,身体衰弱,骨脆筋软,关节退变,再加上风、寒、湿邪乘虚而入,阻滞经络,气血运行不畅,不通而痛。

文: 老人饮食
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文: 老人保健
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文: 老人保健
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文: 老人饮食
早起登山,老年人真的适合这个运动吗

最近上午去爬山,遇到很多已经早早爬完山顶开始下山了的老人,老年人睡眠不好,可能天刚蒙蒙亮就出门到公园跑步或爬山,这样看起来好像很好的锻炼了身体,其实隐含很多危险。

文: 老人健身
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文: 老人生活
人越老,觉越少?小心是睡眠障碍找上门

很多人进入老年后,都会有失眠的困扰。人们普遍认为“人越老,觉越少”,睡不着只是年纪大了的一种现象。然而专家提醒,睡眠少可能是睡眠障碍惹的祸!

文: 老人生活
心绞痛并非中老年人专利 识别判断注意这6个细节

心绞痛虽是中老年心脏病患者的常见症状,但心绞痛并非是中老年专利,一部分有心脏隐疾的青壮年也可遇上心绞痛。那么心绞痛有哪些特点?我们又该如何识别呢?

文: 老人生活
为什么会手抖?这些情况要注意

手抖是上了年纪的人常见现象,但病根有可能是在大脑。引起手抖的原因有很多,我们只要通过仔细观察就会发现,许多老年人都存在手抖的症状。那么手抖的原因有哪些呢?又该如何去改善?

文: 老人生活
这三种常见的老年人疾病,你知道吗?

今天我们介绍一下三种常见的老年人疾病,多了解以便帮助家里的老人预防和治疗疾病。

文: 老人生活
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华裔建筑大师贝聿铭逝世,好心性让人长寿

享誉全球的美极华裔建筑大师贝聿铭于5月16日在美国与世长辞,享年102岁。贝聿铭老先生为何能如此长寿,今天让我们了解一下。

文: 老人心理
让老人感觉“被需要”

从心理学角度看,人的最高心理需要就是“自我实现”,是指一个人向上发展和充分运用自身才能、品质、能力的需要。

文: 老人心理
乐观主义者好存活

老是不开心的人们,尝试多关注生活中光明的一面吧,因为根据美国一项新的研究,乐观主义者更可能在面对疾病威胁时存活下来。

文: 老人心理
中老年要戒五瘾

专家们建议,老人最应提防被用药、买保健品、囤物、运动、酗酒这五种瘾缠上。

文: 老人心理
听老人唠叨就是尽孝

老人几乎是每个家庭中话最多的人了。可能几句话能说清的事,他却说个没完没了;只是犯个小小的错误就被他喋喋不休;一说起退休前的那点儿事,他就根本停不下来……

文: 老人心理
  • 老年痴呆原因被揪出!世卫组织发布10大痴呆征兆,2个方法可自测

    “忘了我也没关系,我活着,能动,她就还能享点福。”王大爷的妻子在两年前被确诊为阿尔兹海默病,刚确诊时,妻子经常会忘事,刚吃完饭转头就忘了自己吃过饭,还想再吃一顿饭。日常自己放的东西也想不起来放在哪里,

  • BMJ:老年人身体功能越差,死亡风险越高

    生理性衰老是指成熟期后出现的生理性退化过程,而病理性衰老则是由于各种外来因素所导致的老年性变化,包括各种疾病。

  • Age Ageing: 中国老年人社会隔离、孤独感和日常生活功能障碍

    人到老年后,常常处于一种与原有的社会联系逐渐减少以至于与社会隔离的状态。根据北京大学人口研究所的相关数据,在我国,城市老年人社会隔离的比例为21.4%。

  • 世界精神卫生日 关爱老年人的内心世界

    2018年10月10日是第27个“世界精神卫生日”,今年我国“世界精神卫生日”主题是“健康心理,快乐人生”, 让我们在世界精神卫生日里来关注一下老年朋友的精神健康,让他们拥有健康快乐的老年生活。

  • “孩子气”可能是心病

    你是否发现,父母年纪越大越“孩子气”,俗称“老小孩”。心理学将其称为返童现象,也称为“第二次儿童期”。

  • 多夸夸家里的“老小孩”

    高龄老人身体大不如前,性格、心理也和年轻时不一样,所以需要家人的特殊照顾。首都医科大学附属北京天坛医院神经病学中心、老年病科教授张巍接受记者采访表示,与高龄老人相处和沟通,需要掌握技巧。

  • 老伴可不是老拌嘴

    俗话说:“老伴老伴,老来作伴。”很多老年夫妻相处越久则感情越深,且还越形影不离,可谓人生的大幸福。可又有句话说:“老伴老伴,老了就拌嘴。”有的夫妻越老,隔阂也越深,一开口说话就拌嘴吵架。

  • 老年人腰腿痛的背后元凶原来是这些

    众所周知,内分泌功能对骨的代谢有直接关系。例如,当性激素分泌减少,或肾上腺皮质激素分泌亢盛时,可引起包括腰椎的骨质疏松、韧带及关节囊松弛。在此基础上,腰椎负荷突然增加,就有可能引起腰痛症状。

  • 关注老人心理健康注重三点

    老年人心理健康和生理健康是相互联系、相互作用的,心理健康时刻影响生理健康。相对于身体健康,老年人的心理健康问题更需要引起大家的重视,失眠、认知功能障碍、抑郁是影响老年人精神健康的主要因素。

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