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脚后跟疼痛怎么办?这几个方法可有效缓解!

站久、走久了后,有些朋友可能会有脚跟疼痛的感觉,医生提醒:如果这种脚跟疼痛,在经活动、拉伸小腿之后又可以缓解的话,那么,你很可能就是患上“跟痛症”了!

文: 美人计
夏天疲乏犯困、心烦气躁?中医师教你夏日饮食调理小妙招(内附食疗方)

夏日中医养生的要点,重在养心健脾,孟夏化湿、仲夏清热化湿、季夏清热生津,根据季节特性保护阳气不受损外泄。

文: 保健食谱
一文说透防晒:打好夏季护肤第一仗!

夏天就要到了,防晒工作要做起来!如何正确选购防晒霜? 防晒霜上标识的SPF和FPA又各自代表什么意思呢? SPF为30的防晒霜就是能提供皮肤抗晒30倍的时间吗?

文: 美人计
备孕前或孕期发现有乳腺结节,需要手术吗?

对于处在备孕或孕期的女性来说,一个小结节都可以触动她们紧张的神经:乳腺结节对怀孕有影响吗?需要手术吗?

文: 女性私密事
一到春天鼻子就痒得难受?缓解方法看这里!

对有些人来说,每到春季,鼻子就难受极了:轻则鼻塞、鼻痒、喷嚏不断,重者甚至还出现影响睡眠或孩子的生长发育……

文: 疾病期保健
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这种癌症“重女轻男”!千万别忽视子宫内膜癌早期4个信号

子宫内膜癌,是最常见的女性生殖系统恶性肿瘤之一。

文: 子宫内膜癌
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孕妈胃口不好吃点腌制品?达咩!会损伤胎儿大脑!但补充点TA或可减轻损伤

PLoS One:膳食中补充 omega-3 PUFA 可减轻母鼠高剂量亚硝酸钠引起的胎儿脑部炎症和线粒体损伤。

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孕期营养大揭秘!给你吃得好又不胖的孕期!

对孕妈妈来说,每一口吃进去的东西,都可能会关系到小家伙的发育,丝毫马虎不得,但吃多了怕自己变胖,吃少了又担心宝宝营养不良,那么,孕期该怎么吃才科学呢?

文: 孕期营养
宝宝咳嗽有痰,给他拍背,您做对了吗?

宝宝咳嗽,家长们习惯性地在宝宝的后背拍起来。他们做得对吗?宝宝咳嗽该怎么办?

文: 幼儿期疾病
孩子身高的知识,你了解多少?

孩子能够长多高,是遗传和环境两方面因素作用的结果。一般来说,遗传因素占70%左右,环境因素占30%。遗传因素没法改变,环境因素却是我们可以控制的。我们该怎样帮助孩子长高?

文: 宝宝长高
维生素D和维生素AD,宝妈如何给宝宝选择?

维生素A、D要怎么补?维生素AD好还是维生素D更好?要补到什么时候?关于维生素AD和维生素D的“灵魂拷问”,我们现在来一一解答。

文: 营养元素
宝宝呕吐、稀便后突然抽起来?原来这种情况也要防惊厥!

小儿脾胃娇嫩,难免会出现胃肠炎,但有些孩子在出现胃肠道症状后,却突然抽了起来,这到底是怎么回事呢?

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男女住情侣酒店,担心有摄像头怎么办?2种做法值得所有情侣学习

九叔收到粉丝私信 ,求情侣酒店科普,下面我们就一起了解一下,情侣酒店。

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乳腺癌患者自述:切除双乳后,老公从不直视我,跟以前判若两人

乳腺癌除了是威胁女性健康的“头号杀手”外,还是最考验夫妻关系的疾病之一。除了面对癌症的痛苦外,乳腺癌患者还要承受巨大的心理打击,她们可能会因术后乳房缺失而感到自卑,还可能会因此被丈夫嫌弃。

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贫贱夫妻百事哀?那些没听长辈劝,与穷小子结婚的人现在怎样了?

当年裸婚的人,现在都过得怎么样了?

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研究证明:有些人出轨竟是天生注定的!你的另一半有“出轨”基因吗?

为什么人们总是控制不住自己,而是选择出轨,追求刺激?从科学角度看,人们的体内还确实隐藏了一些“不安分因子”!

文: 邂逅外遇
为何男人爱“出轨”?“出轨”只有0次和无数次?研究找到了答案

出轨,一个令所有人都痛恨的词,但不可否认的事,出轨这件事好像经常在人们身边上演。从生物学角度来看,生物确实有出轨的天性,但这不能成为出轨合理化的理由。人选择了婚姻,就应该好好经营,这样才能过上幸福的生活。

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吃粗粮就能减肥!到底该怎么吃?

生活中粗粮是我们经常可以见到的事物,但是很多人都不喜欢吃粗粮,其实粗粮对人体有很多的好处,一起来看看经常吃粗粮有什么好处?每天吃多少粗粮合适?

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瘦的人每天都吃什么?这2款菜餐餐都有!

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2个简单动作练出平坦小腹,每天仅需10分钟

很多女生整体不胖,但却有肚腩,想要减掉肚子上的赘肉,除了少吃外,运动是必不可少的,但是这就需要知道如何练出平坦小腹。

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世界防治肥胖日:如何能让自己不发胖

对个人来说,胖是一种只是一种审美与健康的问题。对于国家而言,肥胖是一个沉重的负担。肥胖会影响劳动力,还会增加疾病发生率,增大医疗压力。

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